| ผู้แต่ง |
การ์เซีย, เอ็กตอร์, ผู้แต่ง |
| ชื่อเรื่อง |
1111 วิถีชีวิตเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่น / |
| ISBN |
978-616-51-5694-3
|
| เลขเรียก |
613 ก453อ |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งแรก |
| ลักษณะทางกายภาพ |
207 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม |
| หมายเหตุ |
Partial Contents: หลักปรัชญา อิคิไก ศิลปะแห่งการชราภาพอย่างอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
--เคล็ดลับต้านชรา สิ่งเล็กน้อยในชีวิตประจำวันที่นำไปสู่ชีวิตอันยาวและเป็นสุข
--จากโลโกเทอราปีถึงอิคิไกหาจุดมุ่งหมายของชีวิตให้เจอเพื่อชีวิตอันยืนยาวและเป็นสุข
-- มีสมาธิกับสิ่งที่ทำวิธีเปลี่ยนงานและเวลาว่างเป็นพื้นที่แห่งการเติบโต
-- ปรมาจารย์ด้านอายุยืนคำบอกเล่าจากผู้มีอายุยืนที่สุดทั้งในโลกตะวันออกและตะวันตก
--แรงบันดาลใจจากศตวรรษิกชนประเพณีและคติพจน์ประจำใจของหมู่บ้านโอะกิมิเพื่อการมีชีวิตอันยืนยาวและเปี่ยมสุข
-- อาหารแบบอิคิไก บรรดาผู้อายุยืนที่สุดในโลกกินและดื่มอะไรกัน
--การเคลื่อนไหวร่างกายเบา ๆทำให้อายุยืนขึ้นการออกกำลังกายของโลกตะวันออกส่งผลดีต่อสุขภาพและการมีอายุยืน
-- มีหัวใจที่ยอมแพ้และวะบิซะบิวิธีเผชิญปัญหาและความเปลี่ยนแปลงในชีวิตโดยไม่แก่ชราเพราะเครียดและกังวล |
| หมายเหตุ |
Summary: อิคิไก คือเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของคนเราเป็นสิ่งผลักดันให้คุณอยากตื่นนอนขึ้นมาทุกเช้าและเป็นสิ่งที่ทําให้ชีวิตคุณมีความหมาย ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าทุกคนล้วนมีอิคิไกของตัวเอง นอกจากนี้คนในหมู่บ้านแห่งหนึ่งของญี่ปุ่นที่บรรดาชาวบ้านอายุยืนมากที่สุดในโลกยังบอกอีกว่าการค้นพบอิคิไกของตัวเองคือหัวใจสําคัญที่ช่วยให้ชีวิตยืนยาวขึ้นและมีความสุขยิ่งขึ้นอิคิไกยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทําให้ชาวญี่ปุ่นมากมายยังคงทํางานต่อไปแม้อยู่ในวัยเกษียณ ผู้คนเหล่านี้ได้พบเป้าหมายที่แท้จริงในชีวิตตัวเองและแม้จะยังคงทํางานมากมาย พวกเขาก็ยังคงมีความสุขผู้เขียนยังศึกษาวิถีชีวิตของชาวญี่ปุ่นที่อายุยืนมากๆ เพื่อค้นหาว่าบุคคลเหล่านี้รับประทานอะไร ทํางานอย่างไร ออกกําลังกายแบบไหนอยู่ร่วมกับบุคคลอื่นอย่างไรและที่สําคัญคนอายุยืนเหล่านี้ค้นพบอิคิไกของตัวเองได้อย่างไร -- จากปกหลัง |
| หัวเรื่อง |
สุขภาพ |
| หัวเรื่อง |
การส่งเสริมสุขภาพ |
| ผู้แต่งร่วม |
เพ็ญพิสาข์ ศรีวรนารถ, ผู้แปล |
| ผู้แต่งร่วม |
มิราเยส, ฟรานเชสค์, ผู้แต่งร่วม |
| ผู้แต่งร่วม |
Garcia, Hector, author. Ikigai |
| ผู้แต่งร่วม |
Miralles, Francesc, author. Ikigai |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
E-books : เกี่ยวกับ Collections
ขอยืม
Copyright 2024. All Rights Reserved.